Golf · Pádel · Ciclismo
Recuperación para golfistas y deportistas en Marbella
Vienes a jugar varios días seguidos o entrenas todo el año en la Costa del Sol. Te ayudamos a recuperar entre partidos sin salir de tu villa u hotel.
Golf
Rotación de tronco, lumbares, hombros y antebrazos. Movilidad para que el swing no se resienta tras varios recorridos.
Pádel
Hombro, codo, antebrazo y gemelos: las zonas que más castiga la pista.
Ciclismo
Cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y cervicales tras salidas largas por la sierra.
Un plan para tu semana de golf
Día de llegada: masaje after-flight para soltar el viaje.
Entre recorridos: sesiones de 60 minutos de descarga y movilidad, por la tarde.
Antes del torneo: sesión corta y activadora, sin presión profunda.
Al terminar: deep tissue de 90 minutos para volver a casa sin rigidez.
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Disponible en
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Dinos cuántos días juegas y dónde te alojas. Te proponemos un calendario de sesiones.